Zdravá strava

Organismus malých dětí bývá citlivý a proto je, pokud lze mluvit všeobecněji, vhodná stava lehká, plná čerstvého ovoce a zeleniny, čerstvé vody. Děti si často přirozeně řeknou, co jim chutná. Mnohdy mohou být citlivé vůči přemíře cukrů, barviv, konzervantů apod..Většina se v dětské stravě nevyskytuje,ale je žádoucí vytrvat i později. 
Strava ovlivnuje tělo, vědomí. Hrubší strava zatěžuje trávení a organismus, příliš mnoho cukru může mít za následek výkyvy emocí a nálad a zesílenou aktivitu. Proto se může vyplatit vyváženější potrava.

Zdravá strava

Zdravé vaření pro miminka a batolata

01.05.2015 20:00
Zajímavým tipem pro zdravé jednoduché, chutné, pestré a barevné vaření, které zaujme miminka i batolata i jejich rodiče, pochází od anglické autorky Annabel Karmel a vyšla i v češtině. Více než stovka receptů jak připravit zeleninová pyré, jak průběžně přidávat aobohacovat jídelníček, a inspirovat...